Что такое асана в йоге и какие они бывают? Кто поможет ответить на этот вопрос
Что такое асана в йоге и какие они бывают?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться111-07-2023 18:20:05
- Активный участник
- Зарегистрирован: 13-02-2023
- Приглашений: 0
- Сообщений: 83
- Уважение: +0
- Провел на форуме:
4 часа 4 минуты - Последний визит:
20-04-2024 20:43:48
Поделиться211-07-2023 21:07:03
У меня сестра этим активно кстати занимается, вот у неё спрошу позже и отвечу вам)
Поделиться312-07-2023 19:25:02
- Активный участник
- Зарегистрирован: 16-03-2023
- Приглашений: 0
- Сообщений: 50
- Уважение: +0
- Провел на форуме:
3 часа 58 минут - Последний визит:
01-05-2024 18:40:58
Асаны в йоге - это позы, которые помогают улучшить гибкость, силу и психоэмоциональное состояние. Они могут быть различными, включая повороты, наклоны, балансы и силовые позиции. Я рекомендую вам посетить сайт https://yoga-academy.online/blog/asany- … zhayushcih и прочитать статью про различные асаны йоги. Там все подробно про это написано.
Поделиться407-11-2023 14:44:42
- Участник
- Зарегистрирован: 19-09-2023
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: +0
- Провел на форуме:
4 часа 54 минуты - Последний визит:
15-03-2024 11:21:05
Треба знову відновити походи на йогу, а то зовсім забула вже.
Поделиться507-11-2023 16:23:54
- Участник
- Зарегистрирован: 19-09-2023
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: +0
- Провел на форуме:
2 часа 14 минут - Последний визит:
28-04-2024 16:20:21
Inga написал(а):
Треба знову відновити походи на йогу, а то зовсім забула вже.
Йогу для себе відкрила нещодавно і з того часу ходжу двічі на тиждень сюди https://smart-yoga.me/ . Дуже подобається ефект від тренувань, добре підтяглося тіло буквально за пару місяців занять. Ну і дихальні практики пішли на користь і заспокоїли мої нерви та психіку. Загалом, рекомендую всім для тіла та мозку, тим більше ціна абонементу на місяць доступна, як будь-які інші танці та фізична активність, тільки тут ще й про емоційну складову думаєш.
Страница: 1